فیزیوتراپی مج دست در منزل ،احساس درد در ناحیه دست یعنی اختلال در بخش قابل توجهی از کارهای روزانه. درمان دردهای آزاردهنده ناحیه دست را پشت گوش نندازید
دست یکی از اعضای حیاتی بدن محسوب می‌شود که بیشتر کارهای انسان در طول روز به صحت و سلامتی ان بستگی دارد. در صورتی که دست انسان دچارعارضه شود بسیاری از کارهای ساده و روتین خود را به سادگی نمی تواند انجام دهد.
اگر جزء آن گروه از افرادی هستید که عموما برای مراجعه به کلینیک های درمانی زمان کافی ندارید و همین امر باعث شده که درمان به موقع صدمه های اندام های حرکتی به خصوص دست خود را نادیده بگیرید، فیزیوتراپی مچ دست در خانه در اینجا به یاری شما می آید.

فیزیوتراپی مچ دست

شما در خانه خود بعد از استراحت کافی می‌توانید با انجام تمرینات و حرکات ویژه، توان حرکتی دست آسیب دیده تان را بعد از مدت زمانی به حالت قبل خود برگردانید. در ادامه دربارۀ فیزیوتراپی دست توضیحاتی را ارائه کرده و نحوه برخورداری از خدمات فیزیوتراپی در منزل زیر نظر متخصصین احمدی گل را توضیح خواهیم داد. ما برای ارائه خدمات فیزیوتراپی در خانه به طور کامل اماده هستیم.

فیزیوتراپی دست در خانه نوعی توانبخشی غیر جراحی است که توسط متخصص فیزیوتراپ فیزیکی و چیره دست برای کنترل و مهار مشکلات دست به کار گرفته می ‌شود.

فیزیوتراپی دست شامل بکارگیری از شیوه های گوناگون فیزیکی از جمله ورزش، مراقبت از جراحات و بکارگیری از اسپلینت است.

این روش بازتوانی برای دست و دیگر اندام های فوقانی مثل بازو، شانه، کمر، ساعد و آرنج انجام می شود.

چرا فیزیوتراپی دست موثر است؟

• فیزیوتراپی مچ دست در منزل روشی است که به بیماران کمک می کند بازگشتی تندتر به سبک زندگی و فعالیت های عادی خود داشته باشند.
• بیمارانی که بایستی فیزیوتراپی دست انجام دهند افرادی هستند که طی تصادف، زخم و جراحات تاندون، عصب های صدمه دیده، سوختگی، شکستگی یا حتی بریدگی کامل دست یا انگشت داشته اند.
• افرادی که از بیماری هایی مثل آرتروز، آرنج تنیس باز، سندروم تونل کارپال و بیماری های نورولوژیکی مانند سکته درد می کشند هم مستعد انجام فیزیوتراپی هستند.
• فیزیوتراپی دست نقش بسزایی در بهبود دست و مچ بدون انجام عمل جراحی دارد اما فیزیوتراپی برای پس از جراحی هم مناسب می باشد و هرگونه درد تازه یا طولانی مدت را از بین می برد
• علاوه بر آن، فیزیوتراپی دست به افراد کمک می ‌کند بر آسیب های عصبی چیره شوند و یاد بگیرند چگونه دوباره مثل سابق حس داشته ‌باشند
• علاوه بر این فیزیوتراپی دست حساسیتی را که با مشکلات عصبی همراه هستند بهبود می دهد.

اسپلینت هم قسمتی از فیزیوتراپی دست بوده و در حذف سفتی بسیار تاثیرگذار است. با این درمان ‌ها فرد مریض می تواند به راحتی فعالیت ‌های روزانه خود را انجام دهد.

پس از تراپی دست، بیماران درد کمتری را احساس خواهند کرد. در حالات ورم، به کمک فیزیوتراپی، بیماران متوجه کاهش ورم می شوند.

به علاوه فیزیوتراپی دست در خانه و یا کلینیک با استفاده از تکنیک های تخصصی، هر گونه زخم و مصدومیت ها را کنترل و ترمیم می کنند.

پس از جلسات تراپی، بیماران قدرت حرکتی بیشتری به دست آورده و در دست ‌ها، مچ و انگشتان بهبود حرکتی مشاهده می ‌شود.

همه این نتایج پس از تراپی دست قابل دستیابی اند چون هدف آن، نیرومند کردن عضلات و دوباره بدست اوردن عملکرد طبیعی دست هاست.

علائم آسیب های مچ دست:

درد مچ دست
التهاب و ورم مچ دست
کاهش قدرت مچ دست
سستی عضلات دست
سوزن سوزن شدن مچ دست و انگشتان دست

دلایل درد و آسیب مچ دست:

• برخورد ضربه به مچ دست.
• برخورد ضربه محکم به مچ دست می تواند منجر به ایجاد صدمه هایی مثل پیچ خوردگی، کشیدگی و حتی شکستگی گردد.
• شکستگی استخوان های مچ دست از جمله متداول ترین انواع شکستگی سیستم اسکلتی بدن انسان هستند که اشاعه آن در کودکان و افراد جوان و سختکوش زیاد است ، این شکستگی در افراد سالمند اغلب به علت پوکی استخوان و در اثر زمین خوردن و حتی ایجاد ضربات ضعیف رخ می دهد.

آرتروز مچ دست :

• آرتروز نوعی بیماری پیشرونده و تخریبی مفاصل بدن است که به علت فرسایش به استه و تدریجی غضروف مفصلی بروز پیدا میکند، در این شرایط استخوان ها به جای لغزیدن بر روی هم ساییده می شوند که این چیز موجب بروز درد ، التهاب و ایحاد محدودیت در حرکات مچ دست می شود.
• آرتروز مچ دست موجب احساس درد مچ دست هنگام انجام فعالیت و کار، سفتی و خشکی مفصل و ایجاد محدودیت در حرکات مفصل مچ دست می شود.
• فیزیوتراپی مچ دست با درنظر گرفتن حرکات ورزشی و با استفاده از مدالیته هایی مثل الکتروتراپی و لیزر پرتوان می تواند به بهبود علائم آرتروز مچ دست و پیشگیری از پیشرفت آن کمک کند.

فیزیوتراپی مچ دست:

• روماتیسم مفصلی نام دیگر این بیماری خودایمنی فراگیر است که به علت پدیدار شدن نوعی اختلال در سیستم ایمنی روی می دهد و در طول آن سلول های دستگاه ایمنی به سلول های خود بدن حمله می کنند.
• این بیماری به طور معمول مفاصل کوچک بدن از جمله مچ دست را درگیر پیامدهای خود می کند.
• قطع شدن دست و هنگام استفاده از پروتز

هنگامی که دست قطع شده باشد، بعد از عمل پیوند دست و در زمان پروتز دست آسیب دیده، فیزیوتراپی دست در خانه می تواند به کمک شخص بیمار آمده و روند تندرستی دست را سرعت ببخشد.

روماتیسم مفصلی:

یکی دیگر از عواملی که در آن شخص بهتر است از فیزیوتراپی دست در خانه استفاده کند، روماتسیم مفصلی می باشد. روماتیسم از جمله مریضی هایی است که عملکرد حرکت را با مشکلات بسیاری روبرو می‌کند. با این اوصاف بهتر است به هدف آرامش بیشتر بیمار و افزایش سرعت در پیشرفت حرکت انجام خدمات فیزیوتراپی او را در خانه انجام دهید.

تمرینات مورد نیاز در فیزیوتراپی آرنج دست در خانه:

حرکات که توسط فیزیوتراپیست‌های ما برای سلامتی آرنج دست شما تصیه می‌شود شامل نکاتی است که در ادامه آن‌ها را برایتان توصیف می‌کنیم:

فلکشن آرنج دست توسط خود شخص
برای انجام این حرکت بازوی خود را در کنارتان نگه دارید.
سپس آرنج خود را به جهت بالا خم کنید.
پس از آن نیز مچ دست مصدوم خود را با دست دیگرتان بکشید.
به مدت ۱۵ ثانیه آرنج خود را در این حالت نگه داشته و سپس به آهسته ان را رها کنید.
این روند را روزانه ده بار تکرار وانجام دهید.

عمل اکستنشن آرنج روی میز:

• آرنج خود را روی میز به روشی که افراد مسابقه ی مچ زنی انجام می دهند بگذارید..
• سپس به طور اهسته آرنج دست آسیب دیده را باز و بسته کنید.
• توجه کنید در هنگام باز کردن آرنج، با دست دیگر خود، آرنج را با فشار به جهت بیرون باز کنید.
• این حرکات را نیز به مدت ده ثانیه و ده مرتبه در طول روز انجام دهید.

تقویت عضلات به وسیله ی دمبل:

بعد از اینکه تمرینات شما به طور کامل انجام شد، می توانید زیر نظرمتخصص فیزیوتراپی خود، حرکات تقویت کننده را به وسیلۀ دمبل برای آرنج و فیزوتراپی مچ دست منزل خود انجام دهید. این تمرینات علاوه بر سلامتی می‌تواند به قدرت بیشترعضلات دستتان نیز کمک کند.

فیزیوتراپی در منزل  مینی سیتی

فیزیوتراپی در  منزل مینی سیتی :  هدف از این فیزیوتراپی دیدگاه منحصر به فرد فیزیوتراپیست از بیمار و شناخت ویژه اش از عملکرد و ساختار طبیعی بدن در کنار معاینه و ارزیابی دقیق به او این توانایی را می دهد تا بیماران را در جهت رسیدن به اهدافی مانند: پیش گیری از بیماریها، تطابق بیماران  با محیط کار، افزایش کیفیت زندگی اشخاص ، کاهش نیاز به برخی جراحیها و درمانهای دارویی طولانی مدت که عوارضی نیز درپی دارند، سوق دهند.

فیزیوتراپی در منزل مینی سیتی

فیزیوتراپی در  منزل مینی سیتی  برای زنان باردار برخلاف آن چه تصور می شود ، بسیار مفید است. دوران بارداری دوران خوابیدن و عدم فعالیت نیست. زنان در این دوره می توانند به فعالیت خود ادامه دهند و با انجام تمریناتی در طی بارداری به سلامت خود کمک نمایند.همان گونه که می دانید در دوران بارداری بدن یک خانم دچار تغییرات هورمونی و فیزیکی می شود. این تغییرات برای نگهداری جنین در حال رشد ضرورری است. اما همین موضوع  یکی از علل کمرد درد و درد های عضلانی زنان باردار می باشد.دردوران بارداری مشکلاتی برای زنان باردار ایجاد می شود.

این مشکلات می تواند : کمر درد ، ورم اندام ها ، شلی در مفاصل ، کاهش تعادل و … باشد.

فواید فیزیوتراپی در منزل مینی سیتی برای  زنان باردار

فیزیوتراپی در منزل مینی سیتی برای رفع مشکلات دوران بارداری اهمیت زیادی دارد. فیزیوتراپی به خاطر ارائه تمرینات ورزشی خاص ، زنان باردار را برای تحمل دوران بارداری آماده می کند.

از جمله فوایدی که فیزیوتراپی در زنان باردار دارد به شرح ذیل می باشد :

** سهولت در زایمان و کاهش نیاز به انجام جراحی

** کاهش استرس مادر

**کنترل افزایش وزن مادر

** کاهش یافتن زمان زایمان

** بالا رفتن استقامت قلبی و عروقی

**کاهش ناراحتی های این دوره از جمله : خستگی ، تهوع ، ورم اندام ، گرفتگی ، درد پاها و کمر

**بعد از تایید حاملگی می توان به کیلینیک فیزیوتراپی مراجعه کرد و یا درخواست فیزیوتراپی در منزل مینی سیتی  را به صورت تلفنی کرد . زمان ایده آل برای ارجاع زنان باردار هفته ۱۲ تا ۱۴ بارداری می باشد. در صورت مراجعه به موقع می توانید از عواقب بعدی پیشگیری نمایید.

**تمرین در حین بارداری و پس از زایمان ، برای به حداقل رساندن اختلالات و کمک به مادر جهت حفظ عملکرد مطلوب طراحی می شود. انجام تمرینات بارداری در آب به شدت توصیه می شود. چون برای مادر بسیار ایمن است ، و دمای بدن او بیش از حد بالا نمی رود. تمرینات فیزیوتراپی در زنان باردار مزایای زیادی به همراه دارد.

 در این دوران چند مورد از تغییراتی که در سیستم اسکلتی-عضلانی ایجاد می‌شوند و نیاز به تمرینات تخصصی توسط فیزیوتراپ خانم در منزل  را افزایش می‌دهند شامل:

باید بدانید که :

فیزیوتراپی در منزل شهر قدس  برای بیماران پارکینسون

فیزیوتراپی در منرل شهر قدس  برای  ﺑﯿﻤﺎران پارکینسون ﺑﺴﯿﺎر ﻣﻬﻢ و در ﮐﺎﻫﺶ ﻋﻼﺋﻢ آﻧﻬﺎ و اﻓﺰاﯾﺶ اﺳﺘﻘﻼﻟﺸﺎن ﺑﺴﯿﺎر ﺣﺎﺋﺰ اﻫﻤﯿﺖ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ. ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻮاﻧﺒﺨﺸﯽ ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺴﺖ ﺑﺮای ﻣﻮارد زﯾﺮ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﺷﻮد:

**ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻋﻀﻼت ﺑﻪ ﺻﻮرت ﮔﺮوﻫﯽ، اﺻﻼح ﻧﺤﻮه راه رﻓﺘﻦ، ﺑﻬﺒﻮد ﺑﺎﻻﻧﺲ اﻓﺰاﯾﺶ ﺗﻮﺟﻪ ﺣﯿﻦ ﺣﺮﮐﺎت.

**بﺮای ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻋﻀﻼت اﻧﺪام ﻓﻮﻗﺎﻧﯽ و ﺗﺤﺘﺎﻧﯽ از اﻟﮕﻮﻫﺎی تسهیل عصبی عضلانی ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻬﺮه ﺑﺮد و ﺣﺘﻤﺎ در ﻗﺴﻤﺖ چرخشی اﻟﮕﻮﻫﺎ ﺗﺎﮐﯿﺪ ﺷﻮد و زﻣﺎن ﺑﯿﺸﺘﺮی ﮔﺬاﺷﺘﻪ ﺷﻮد. ﺿﻤﻨﺎ ﺑﺮای ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻋﻀﻼت ﻣﯿﺘﻮان از ﺗﻤﺮﯾﻦ درﻣﺎﻧﯽ در ﻓﺮﯾﻢ (ﺗﻌﻠﯿﻖ درﻣﺎﻧﯽ) ﻧﯿﺰ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﺮد ﺑﻪ ﺧﺼﻮص ﺑﺮای اﻧﺪام ﺗﺤﺘﺎﻧﯽ. از ﺗﻤﺮﯾﻦ ﮔﻠﻮﺑﺎل ﮐﻪ در آن اﻧﻘﺒﺎض ﻫﻤﺰﻣﺎن ﮐﻮآدر و ﻫﻤﺴﺘﺮﯾﻨﮓ اﺳﺖ ﺑﻪ ﺧﻮﺑﯽ ﻣﯽ ﺗﻮان ﺑﻬﺮه ﺑﺮد.

ﻧﮑﺘﻪ: یکی از مهمترین برنامه های درمانی فیزیوتراپی  در منزل شهر قدس برای بیماران مبتلا به پارکینسون انجام ورزش  های مناسب میباشد.

**ﺿﻤﻨﺎ ﻣﯿﺘﻮان ﺣﯿﻦ اﻧﺠﺎم ﺗﻤﺮﯾﻦ از تحریکات الکتریکی فانکشنال رو ﻋﻀﻼت اﺳﺘﻔﺎده ﮐﺮد و ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎر ﺑﮕﻮﯾﯿﻢ ﺑﻪ ﻣﺤﺾ اﺣﺴﺎس ﺟﺮﯾﺎن ﺗﻤﺮﯾﻦ را اﻧﺠﺎم دﻫﺪ.

**ﺑﻪ ﻣﻨﻈﻮر ﺑﻬﺒﻮد ﺑﺎﻻﻧﺲ ﺑﯿﻤﺎران پارکینسون ﻣﯽ ﺑﺎﯾﺴﺖ ﺗﻤﺮﯾﻨﺎت ﮐﺮاس اﻧﺪاﻣﻬﺎ ﻣﺎﻧﻨﺪ:

ﯾﮏ دﺳﺖ ﺑﺎﻻ و ﯾﮏ دﺳﺖ ﭘﺎﯾﯿﻦ در اﻧﺪام ﻓﻮﻗﺎﻧﯽ و ﯾﮏ پا ﺟﻠﻮ و ﯾﮏ ﭘﺎ ﻋﻘﺐ در اﻧﺪام ﺗﺤﺘﺎﻧﯽ اﺳﺘﻔﺎده ﮐﺮد ﮐﻪ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎر ﺗﻮﺿﺒﺢ دﻫﯿﻢ ﮐﻪ ﺣﺮﮐﺎت را ﺑﺎ دﻗﺖ و ﺑﻪ ﺻﻮرت رﯾﺘﻤﯿﮏ اﻧﺠﺎم دﻫﺪ. ﺗﮑﻨﯿﮏ دﯾﮕﺮ اﺳﺘﻔﺎده از اﻟﮕﻮﻫﺎی دوﻃﺮﻓﻪ و ﮐﺮاس تسهیل عصبی عضلانی اﺳﺖ.

**ﺣﺮﮐﺎت ﭼﺮﺧﺶ ﺗﻨﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ اﻧﺪاﻣﻬﺎ و ﺑﺎﻟﻌﮑﺲ ﺑﺴﯿﺎر ﺑﺮای اﯾﻦ ﺑﯿﻤﺎران ﺳﻮدﻣﻨﺪ اﺳﺖ. ﺑﺪﯾﻦ ﻣﻨﻈﻮر ﻣﯿﺘﻮان از ﭼﺮخ ﻣﺴﮕﺮی اﺳﺘﻔﺎده ﮐﺮد. ﺻﻔﺤﻪ ﮔﺮدی زﯾﺮ ﭘﺎی ﺑﯿﻤﺎر ﻗﺮار ﻣﯿﮕﯿﺮد و ﺑﯿﻤﺎر ﺑﺎ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﭘﺎراﻟﻞ ﺑﺎر ﺳﻌﯽ ﻣﯿﮑﻨﺪ ﺗﻨﻪ را ﺛﺎﺑﺖ ﻧﮕﺎه داﺷﺘﻪ و اﻧﺪاﻣﻬﺎی ﺗﺤﺘﺎﻧﯽ را ﺑﻪ ﻃﺮﻓﯿﻦ ﺑﭽﺮﺧﺎﻧﺪ.

**ﻣﯿﺘﻮان ﺑﻪ ﺑﯿﻤﺎر یک تکه چوب داد و از ﺧﻮاﺳﺖ که چوب را دو دﺳﺘﯽ و اﻓﻘﯽ ﮔﺮﻓﺘﻪ و ﭘﺎﻫﺎ ﺛﺎﺑﺖ ﺑﺎﺷﺪ و ﺗﻨﻪ را ﺑﺎ ﺣﺮﮐﺖ وﻧﺪ ﺑﻪ ﻃﺮﻓﯿﻦ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ اﻧﺪام ﺗﺤﺘﺎﻧﯽ ﺑﭽﺮﺧﺎﻧﺪ.

فیزیوتراپی در منزل شهرری برای بیماری های پوستی و سوختگیها

اگر محل سوختگی بزرگ باشد و به طور خاص زمانی که این سوختگی روی مفاصل قرار داشته باشد، ممکن است به فیزیوتراپی در منزل شهرری برای انجام تمرین‌های کششی بر روی مفاصل نیاز باشد تا به این ترتیب بتوان عضلات را قوی کرده و هماهنگی آن‌ها را افزایش داد.

ترمیم سوختگی با فیزیوتراپی در منزل شهرری :

ترمیم سوختگی با فیزیوتراپی در منزل شهرری  می‌تواند برای بیمارانی که از سوختگی در بخش‌های بزرگی از بدن یا مفاصل اصلی رنج می‌برند، مفید و مناسب باشد. سوختگی می‌تواند باعث سفت شدن پوست، ایجاد جراحت‌های ناشی از آسیب در بافت‌ها، و سایر تغییرات شود که ممکن است حرکت آزادانه اعضای بدن را دچار مشکل کند. در طول فیزیوتراپی، متخصص ها  می‌توانند به بیمار برای درک چگونگی بهبود وضعیت و بازیابی حرکت عضلات خود در طول دوره ریکاوری پس از سوختگی کمک فراوان کنند.

در مواردی که نیاز به پیوند پوست یا انجام  انواع عمل جراحی وجود دارد، متخصصین  می‌توانند به بیماران درباره بهترین تمرین‌های لازم در طول عمل جراحی و دوره بهبود پس از آن توصیه‌های لازم را ارائه کنند. در این رابطه ممکن است برخی فعالیت‌های فیزیوتراپی همچون ماساژ عضو بتواند به خلاص شدن بیمار از درد سوختگی و جراحت‌های ایجاد شده بر روی پوست کمک کند. فیزیوتراپی یک جزء اصلی از دوره ریکاوری بیمارانی است که دچار سوختگی شدید شده‌اند. بیمارانی که از فیزیوتراپی استفاده می‌کنند باید از نظر سلامتی در شرایط با ثبات قرار داشته باشند.

فیزیوتراپی دست راست در منزل مینی سیتی

چه زمان باید درخواست  متخصص فیزیوتراپ برای فیزیوتراپی مچ دست در منزل را داد

فیزیوتراپی دست چپ در منزل

فیزیوتراپی دست چپ شامل موارد مختلفی میباشد همچون  :

فیزیوتراپی دست  در منزل در انواع مختلف آسیب ها  عبارتند از  :

حرکات فیزیوتراپی دست در منزل کدام است

در فیزیوتراپی دست در منزل  در مورد آسیبهای مختلف چه کار میکنند

 وظیفه متخصص فیزیوتراپی دست در منزل

حامد احمدی گل – متخصص فیزیوتراپی 

هزینه فیزیوتراپی کمر

هزینه فیزیوتراپی کمر:بیماران دارای کمر درد اکثرا در مراحل حاد و یا مزمن به فیزیوتراپی ارجاع داده می شوند. قبل از شروع درمان فیزیوتراپی کمر،  متخصص فیزیوتراپی بیماران را به شکل تخصصی تر مورد ارزیابی قرار می دهد تا علت کمر درد مشخص گردد و اقدامات لازم جهت برطرف کردن علل آن صورت پذیرد در این گونه مواقع فیزیوتراپی کمر بهترین گزینه برای بهبود فرد مبتلا و افزایش دامنه ی حرکتی او است و در این شرایط بحرانی ممکن است موجب جلوگیری جراحی ستون فقرات شود

 انواع  اقدامات لازم برای درمان کمر درد

استفاده از روش های مختلف مانند جریان های ضد درد، لیزرتراپی، دیاترمی ، مگنت تراپی، درمان های دستی، نظیر ماساژ و آزادی سازی عضلات و بافت نرم درگیر شده ، انجام تمرینات مخصوص برای کاهش علائم مربوط به بیرون زدگی دیسک ، تقویت عضلات تضعیف شده، انجام تمرینات به منظور کشش عضلات کوتاه شده، و تمرینات تخصصی جهت افزایش هماهنگی عضلات بدن..

درمان فیزیوتراپی درد کمر

امروزه یکی از درمان های رایج مشکلات کمر، استفاده از فیزیوتراپی در منزل است که اصولا درمانی غیر تهاجمی در مقابل درمان های دیگر، از جمله عمل جراحی دیسک کمر به شمار می رود. متخصص فیزیوتراپی با کاهش فشار از روی کمر بیمار به واسطه آموزش ها و تمرینات سعی در اصلاح وضعیت فرد می نماید.

درمان در فیزیوتراپی شامل استفاده از تحریکات و جریان ها به منظور کاهش درد و التهاب کمر در دوره حاد بیماری و تمرین درمانی و درمان دستی در شکل مزمن بیماری می باشد.با توجه به اینکه فرد در چه سطحی از بیماری و با چه مشکلی به کلینیک فیزیوتراپی مراجعه می‌کند تمرینات متفاوتی به فرد  داده می شود.

درمان های دستی، در درمان بیماری های ناحیه کمر فرد مانند دیسک کمر، شامل رفع گرفتگی های عضلانی و حرکت دادن مهره ها در جای خود به منظور تصحیح راستای آنها و همچنین اعمال ماساژهای سطحی و عمقی به منظور افزایش جریان خون در ناحیه کمر، است. یکی از مهمترین مراحلی که در فیزیوتراپی کمر در کلینیک فیزیوتراپی صورت می پذیرد، تغییر و آموزش سبک صحیح فعالیت زندگی است که شامل نحوه صحیح خوابیدن، نشستن و انجام کارهای روزانه می باشد که خود می تواند زیر مجموعه بخش حرکات اصلاحی در این کلینیک باشد

فراگیری فیزیوتراپی کمر

در اکثر مشکلات کمر به خصوص دیسک، بعد از درمان اولیه ،امکان تشدید دوباره ی علایم بیمار وجود دارد. در فیزیوتراپی کمر ، به منظور اینکه از این مشکل جلوگیری شود، آموزش هایی به بیمار داده می شود که فرد ملزم به انجام مستمر آنها می باشد.بخش مهمی شامل آموزش تمرینات درمانی در منزل و همچنین آموزش وضعیت های مناسب در هنگام خواب، نشستن، بلند کردن اشیا و .. است.

چون یکی از عواملی که موجب ایجاد درد کمر می شود،نحوه زندگی فرد است و چون کمر عضویست که در بیشتر افراد در معرض فشار و آسیب قرار دارد، وضعیت های نامناسبی که روزانه فرد در محل کار و در خانه به خود میگیرد، شانس ابتلا به مشکلات کمری را افزایش می دهد.آموزش های دیگری همچون آزاد سازی گرفتگی های عضلانی در منزل و وضعیت های کشش نیز به فرد داده می شود.

فواید و عوارض فیزیوتراپی کمر چیست

هزینه و قیمت فیزیوتراپی کمر

حرکات فیزیوتراپی کمر در منزل

فیزیوتراپی پس از عمل جراحی کمر

ماساژ درمانی  در فیزیوتراپی کمر

بیشتر متخصصین فیزیوتراپی  ماساژ درمانی را به عنوان یک روش مناسب  موثر همراه با فیزیوتراپی برای درمان کمردرد میدانند. متخصصین به این نتیجه رسیده اند که ماساژ، کمردرد، دردرا  کاهش میدهد در حقیقت ماساژ درمانی فواید زیادی برای سلامتی دارد که برخی از آنها شامل موارد زیر می شود:

• ماساژ درمانی جر یان خون را بهبود میدهد که همین سبب بهبود آزردگی عضلات ناشی از فعالیت فیزیکی می شود
• ماساژ برای افزایش دامنه حرکتی عضلات را شل میسازد

 خدمات فیزیوتراپی کمر در منزل

خدمات فیزیوتراپی در منزل برای خانواده‌هایی که با مشکل مراجعه به مراکز درمانی همانند بیمارستان‌ها و کلینیک‌ها مواجه هستند، گزینه بسیار مناسبی می‌باشد

خدمات فیزیوتراپی کمر در منزل برای کاهش و درمان کمر درد ارائه شده است. با دریافت به موقع این خدمات در منزل می‌توانید مشکلات ایجاد شده در ناحیه کمر را قبل از این که حادتر شوند، به طور کامل برطرف نمایید. برای دریافت فیزیوتراپی در منزل بعد از مراجعه پزشک متخصص در محل حاضر شود و پس از تشخیص نوع بیماری فیزیوتراپی را برای نواحی خاص تجویز کند.

در صورتی که فرد به دلیل جراحی و آسیب‌های وارد شده به قسمت‌های مختلف بدن مجبور به استراحت مطلق در منزل است. پس از دراز کشیدن به مدت زمان طولانی در ناحیه کمر دردهای خفیف و گاه شدیدی را احساس خواهد کرد. به همین دلیل استفاده از خدمات فیزیوتراپی کمر در منزل می‌تواند برای کاهش درد در این ناحیه موثر واقع شود.

فیزیوتراپی در منزل شرق تهران

فیزیوتراپی در منزل شرق تهران : اول بهتر است بدانیم که فیزیوتراپی چیست، احتمالا حدس زدن جواب این سؤال برایتان کار سختی نخواهد بود زمانی که آسیب‌دیدگی یا بیماری شما منجر به درد، نقص جسمانی یا محدودیت حرکتی شود، می‌توانید از تخصص و کمک فیزیوتراپ بهره بگیرید. محدودیت سنی‌ای برای استفاده از خدمات این افراد وجود ندارد، اما فیزیوتراپ‌هایی هم هستند که به‌طور تخصصی بر روی جمعیت مشخصی از افراد کار می‌کنند: مثلا کودکان، سالمندان، ورزشکاران و… . صرف نظر از اینکه چند سال داشته باشید، زمانی که از لحاظ حرکتی دچار محدودیت و اختلال می‌شوید، می‌توانید در جلسات درمانی فیزیوتراپی شرکت کنید؛ در این جلسات وضعیت بدن‌تان ارزیابی می‌شود و بر اساس نتایج حاصل از آن، روش و تکنیک درمانی مناسب انتخاب خواهد شد تا به‌کمک آن کارکرد بدن‌تان از لحاظ حرکتی بهبود پیدا کند.

کار فیزیوتراپیست ها چیست

فیزیوتراپیست ها برای فیزیوتراپی در منزل در زمینه علم حرکت به تحقیق و مطالعه می پردازند و تلاش می کنند ریشه اصلی مصدومیت را پیدا کنند. این حرفه علاوه بر توانبخشی، شامل اصول جلوگیری از مصدومیت و تقویت سلامت و تندرستی می شود. فیزیوتراپیست ها برای رفع نیاز های افراد معمولا با یک تیم از دیگر متخصصان نظیر ارتوپدها، متخصصان تغذیه و علوم ورزشی و سلامت همکاری می کنند.

خدمات درمانی فیزیوتراپی در چه مکان‌هایی ارائه می‌شود

درباره مکان‌هایی است که خدمات درمانی وفیزیوتراپی این تخصص در آن‌ها ارائه می‌شود. تعداد این مکان‌ها بسیار زیاد است و به‌طور کلی، هرجا که افراد با محدودیت‌های حرکتی وجود داشته باشند، امکان پیدا کردن فیزیوتراپ‌ها هم در آن وجود دارد. از جمله این مکانها می‌توان به بیمارستان، خانه‌های پرستاری، کلینیک‌های درمان سرپایی، محل تمرین و فعالیت تیم‌های ورزشی، مدارس،  یا حتی فیزیوتراپی در منزل شرق تهران  در صورتی که به‌خاطر آسیب‌دیدگی یا بیماری نتوانیدخانه بیرون بروید.

مواردی که فیزیوتراپیست ها برای فیریوتراپی در منزل قرچک  می توانند به شما کمک کنند

1-افزایش قدرت و انعطاف پذیری بدن
2-افزایش تحرک و آزادی حرکت کردن
3-تنفس راحت تر
4-کاهش درد
5-کمک به استقامت
6-جلوگیری از مصدومیت

استفاده از تکنیک های فیزیوتراپی در منزل قرچک شما را قادر می کند که فعالیت هایی را که دوست دارید و برای تان اهمیت دارند را دوباره از سر بگیرید. تغییری که به دلیل مراجعه به فیزیکال تراپی حس می کنید معمولا بسیار محسوس است.

فیریوتراپی درمنزل وارمین با ماساژ درمانی

ماساژ به معنای استفاده از دست‌ها برای ورز دادن بافت‌های آسیب‌دیدهٔ بدن، به‌منظور کاهش درد، افزایش گردش خون و کاهش گرفتگی عضلات است. تکنیک‌های متنوعی برای ماساژ دادن وجود دارد که از آن جمله می‌توان به ماساژ نقاط حساس و ماساژ بافت عمیق اشاره کرد و فیزیوتراپ، بسته به صلاحدید خود از میان‌شان انتخاب خواهد کرد.

کودکان و فیزیوتراپی در منرل قیام دشت

در رویه های فیزیوتراپی در منزل قیام دشت ، کودکان نیز جایگاه ویژه ای دارند. کودکانی که از مشکلات حرکتی رنج می برند یا مشکلات مربوط به وزن دارند می توانند از وسایل، تمرینات و برنامه های اختصاصی بهره ببرند. برای مثال، یک کودک می تواند برای تقویت تعادل و قدرت خود از تمرینات توانمند سازی نخاعی یا حرکت های عمده استفاده کند و یا از درون لوله های توپی شکل بخزد. در مورد نوزادانی که با خشکی گردن و شکل نامناسب سر درگیر هستند، والدین و کودک برای انجام تمرینات کششی و … به فیزیوتراپیست مراجعه می کنند.فیزیوتراپیست ها می توانند یا دارای مدارک دانشگاهی باشند و در ادامه در حوزه ی خاصی از فعالیت بدنی تخصص بگیرند و یا گواهی های آموزشی را از طریق گذراندن دوره های طولانی مدت در مراکز معتبر متفاوت کسب کنند.

استفاده از نواردرمانی کششی برای فیزیوتراپی در منزل شرق

بیشتر فیزیوتراپ‌ها نواردرمانی کششی را به‌منظور افزایش اثربخشی برنامهٔ توان‌بخشی مورد استفاده قرار می‌دهند. این نوارها از نوعی پارچهٔ انعطاف‌پذیر درست می‌شوند و زمانی که روی بدن از آن‌ها استفاده می‌شود، همراه با حرکات آن کش می‌آیند. نوار درمانی کششی کاربردهای مختلفی دارد؛ از آن جمله می‌توان به منقبض کردن عضلات، کاهش گرفتگی عضلات، کنترل کبودی‌ها و ورم‌ها و کاهش درد اشاره کرد.

این نوار مستقیما روی پوست بدن قرار می‌گیرد و هر نوار تا چند روز عمر می‌کند و در این مدت، نیازی به تعویض آن نیست. البته بهتر است کمی در استفاده از نوارهای درمانی کششی احتیاط کرد؛ چراکه پدیده‌ای نوظهور است و هنوز کاملا تأثیرگذاری آن ثابت نشده است.

استفاده از دستگاه فیزیوتراپی در منزل شرق تهران

دستگاه الکتروتراپی دستگاهی است که با امواج الکتریکی مشکلات مختلف از جمله دردها و گرفتگی های عضلانی را کاهش می دهد. دستگاه الکتروتراپی به صورت پرتابل نیز وجود دارد که باعث شده فیزیوتراپی در منزل معنا پیدا کند. الکتروتراپی یکی از شاخه های مهم فیزیوتراپی است که امروزه می توانید به کمک آن ها بسیاری از مشکلات از جمله کمردرد ها، دردهای مفصلی، عضلانی، قاعدگی و … را بر طرف سازید. لازم به ذکر است دستگاه های قابل حمل یاد شده تمام امکانات دستگاه های موجود در مراکز درمانی که اندازه بزرگی دارند را دارا بوده و هیچ مشکلی برای استفاده توسط فیزیوتراپ ها ندارد.

فواید و مزایای خدمات فیزیوتراپی در منزل جنوب تهران

بیمار ممکن است خدمات فیزیوتراپی را به روش های مختلفی دریافت کند. اگر در بیمارستان بستری می باشد، درمان بوسیله درمانگر بیمارستان انجام می شود. در صورتی که بیمار توان حرکتی داشته باشد می تواند به کلینیک فیزیوتراپی مراجعه کند. برخی از بیماران به دلیل وجود پاره ای از مشکلات قادر نیستند منزل را ترک کنند. برخی از ایم مشکلات را با هم بررسی می کنیم:

1-ترک خانه منجر به خطرات بهداشتی در وضعیت بیمار می شود.
2-تحرک عملکردی بیمار محدود است.
3-بیمار برای حمل و نقل وسیله مناسب در دسترس ندارد.
4-بیماران بعد از عمل جراحی مانند جایگزینی کل ران یا کل زانو
5-بیمارانی که دچار سکته مغزی یا قلبی شده اند.
6-بیماران پارکینسونی
7-بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس
8-بیماران مبتلا به اسکلروز جانبی جانبی آمیوتروفیک (ALS)
9-بیمارانی که دچار شکستگی های حاد شده اند. این بیماران می توانند از خدمات فیزیوتراپی در منزل  شرق لذت ببرند. فیزیوتراپیست در منزل درمان را انجام می دهد و کمک می کند بیمار توانایی های خود را بدست آورد. فیزیوتراپی در منزل خدمتی است که پزشک معالج آن را تجویز می کند. اکثر بیمه های درمانی این خدمات را پوشش می دهند.

 مهمترین فواید ویزیت در منزل چیست 

از مهم ترین فواید درمان در منزل نسبت به درمان در ب کلینیک می توان به   :

** از بین رفتن هزینه هتلینگ در مراکز . کلینیک ها و بیمارستان ها

** دوری از فضای آلوده و عفونت زای و مراکز و کلینیک و  بیمارستان ها

** همراهی کادر پزشکی از شروع بیماری تا پایان دوران نقاهت

** عدم آسیب دیدگی جسمی بیمار بدلیل انتقال او از منزل  به کلینیک و مراکز، بیمارستان

** عدم آسیب رسانی آلودگیهای زیستی و ترافیکی به بیمار

** آرامش خاطر و رضایت بیمار بدلیل حضور در جمع حمایتی  خانواده ی خود

** استفاده از تغذیه سالم و مفید

** رسیدگی بیشتر و در نتیجه درمان دقیق تر بیمار

اولین جلسه فیزیوتراپی در منزل شرق  چگونه است 

 اولین جلسه  فیزیوتراپی در منزل شرق تقریبا 45 دقیقه طول خواهد کشد،  فیزیوتراپ  مشکل بیمار را به دقت  ارزیابی خواهد کرد . با ارزیابی سوابق پزشکی و معاینه فیزیکی بیمار  فیزیوتراپ  به درک کاملی از مشکل فرد خواهد رسید و برنامه یا طرحی دقیقی  برای درمان او در نظر خواهد گرفت .

برای فیزیوتراپی در منزل شرق باید به نکاتی توجه کرد از جمله ان میتوان به موارد زیر اشاره کرد :

** انتخاب محل مناسب در خانه  : 

برای انجام خدمات فیزیوتراپی در منزل شرق باید محیط مناسبی در نظر گرفته شود که نور و دمای مناسبی داشته باشد . هم چنین انکان دارد  متخصص فیزیوتراپی  با خود وسیله هایی را به خانه تان  بیاورد که باید فضای کافی برای جابه جا شدن و تمرینات فیزیوتراپی وجود داشته باشد .

** آرامش و سکوت خانه :

در طی جلسات فیزیوتراپی در خانه  باید آرامش و سکوت وجود داشته باشد که این موضوع اهمیت زیادی دارد . حضور بچه هلی خردسال  در محل فیزیوتراپی و یا ورود افراد سرزده به محل می تواند آرامش را از هر دو طرف یعنی هم بیمار و هم فیزیوتراپیست بگیرد . همپین باید تلفن و موبایل خاموش باشد تا  متخصص فیزیوتراپ بر روی کار خود تمرکز داشته باشد.

** اهداف درمانی در فیزیوتراپی در منزل  :

قبل از شروع به تمرینات  فیزیوتراپی باید هدف از این کار مشخص شود. کاهش درد و بهبودی یک هدف کلی در  انجام فیزیوتراپی است .  پس باید هدف دقیقا مشخص شود

بطور مثال اگر قبلا  فرد بیمار ورزش خاصی انجام میداده است و میخواهد دوباره ادامه دهد و یا این که می خواهد براحتی از پله ها بالا و پایین رود و یا بدود . همه این موضوعات باید در جلسه اول به فیزیوتراپ گفته شود .

** برنامه فیزیوتراپی در خانه  خود را بدانید :

اکثر  افراد  ازمتخصص فیزیوتراپی  خود برنامه تمرینی  دقیقی را دریافت میکنند .  بابد توجه داشته باشید که شما زمانی به اهداف توان بخشی و درمانی  خود میرسید که برنامه تمرینی و توصیه های دقیق  متخصص خود  را با دقت گوش کرده و انجام دهید .

فیزیوتراپی برای زنان باردار

عوارض شایع در دوره بارداری چیست

فواید فیزیوتراپی در خانه  برای خانمهای  باردار

از جمله فوایدی که فیزیوتراپی در خانم  باردار دارد به شرح ذیل میباشد :

دکتر حامد احمدی گل _ متخصص فیزیوتراپی